夏バテしてませんか?

夏バテ毎日暑い日が続いていますね。
これからしばらくこんな日が・・・というかもっと暑くなるかと思うと、考えただけでもバテそうですよね。
最近、「なんかシンドイなぁ、夏バテかな?」なんて声を聞いたことがあります。
職場など室内ではエアコンの効いた場所にいて、外に出ると猛暑。仕事を終えて帰ってきても疲れて食欲が無い・・・なんて不規則な生活をしていると夏バテになりやすいそうです。
夏バテの予防策として、規則正しい生活というのが一番いいそうです。
しっかり食べて、よく寝ることを心がけるだけでも夏バテに勝てるかもしれませんよ。

土用の丑

今年の土用の丑は7月25日(火)です。
当、空堀ダウンタウン1Fの“旬菜ダイニング”さんでこんな貼紙を見つけました。
うなぎを食べて暑い夏を乗りきりましょうか。

旬菜ダイニング
大阪市天王寺区上本町4-1-17 芳光ビル1F
地下鉄谷町線「谷町六丁目」駅 3番出口 徒歩6分/近鉄「上本町」駅 11番出口 徒歩8分
ご予約電話:06-6768-0404
17:30~1:00(L.O 夜12時)
定休日:日曜日・祝日